21.03.2015, Satsang „Yoga Nidra – podróż do wnętrza”

Yoga Nidra oznacza jogiczny sen, stan świadomego głębokiego snu, umożliwiający całkowitą relaksację i eksploracje subtelnych duchowych wymiarów. Swami Satyananda Saraswati stworzył systematyczną metodę, pozwalającą nauczycielowi, wprowadzać swoich uczniów w ten stan. Jako wychowanek założonej przez niego Bihar School of Yoga uzyskałem bezpośredni przekaz tej techniki od Sri Rajeshji. Poprosił mnie on abym ją badał i uczynił moją główną praktyką. Zapraszam na prowadzony przeze mnie warsztat, na którym podzielę się z wami dobrodziejstwami tej metody.

Warsztat kierowany do osób poszukujących głębokiego relaksu, wglądu i możliwości złapania dystansu od problemów dnia codziennego. Niesie ze sobą inspirację i motywację do przeprowadzenia pozytywnych zmian w życiu.

W programie:

– 4 sesje relaksacyjne prowadzące stopniowo do coraz głębszych obszarów nieświadomości
– ćwiczenia usuwające napięcia z ciała
– ćwiczenia usuwające blokady energetyczne i usprawniające przepływ energii
– medytacja
– krótki wykład wyjaśniających co właściwie robimy
– czas przeznaczony na zadawanie pytań, indywidualne wyjaśnienia i wskazówki do praktyki
– 3 wspólne posiłki, odpowiednie do całodniowej praktyki
– na zakończenie wspólny podwieczorek, mantra chanting, wymiana doświadczeń

Warsztat odbędzie się w godzinach: 07:30 – 18:00

Prowadzący Jan Mikos:
Moim nauczycielem jogi był Guru Rajeshji z Bihar School of Yoga. Nasza szkoła została założona przez Swamiego Satyanandę ucznia Swamiego Sivananandy. Podążamy drogą syntezy łącząc praktykę 4 głównych ścieżek jogi (Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga), Tantry i Vedanty z osiągnięciami współczesnej zachodniej nauki.

Sugerowana darowizna: 100 zł (zapewniamy wszystko wraz z wyżywieniem)

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s