Dominika Zarecka

 

KOLOROWY ROZRUCH — regularne kolorowe i czwartkowe rozruszania z Domi w Zwierzyńcuula

.

Od 12 roku życia poznaje świat taneczno-teatralny. Tańczyła m.in. w Teatrze Tańca Współczesnego GEST i to właśnie w tańcu współczesnym doszukuje się korzeni, które pobudziły niekończącą się dziś przygodę ruchową. Doświadczenie w pracy grupowej i indywidualnej zdobywała poprzez uczestniczenie w zajęciach, które uwalniały, pogłębiały świadomość ciała i umysłu, otwierały na siebie oraz drugiego człowieka: m.in.. Świadomość ciała na podstawie metody BMC u Iwony Olszowskiej, Metoda Feldenkraisa u Pawła Wójtowicza, ConTango u Edwarda Reya. Ukończyła I stopień kursu z zakresu masażu klasycznego poprzez szkołę BIO-Relax w Krakowie. Pracuje jako manager w Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca. oraz koordynuje platformę społecznościowo-kulturalną Wolny Słuchacz Rzeczywistości. Z chęcią szerzy spotkania taneczne na bazie kontaktu-improwizacji, tzw. „jamów” — tak powstał „9xJAM CI Krk”. 2015 to rok pierwszych samodzielnych kroków: współprowadzenie warsztatowego cyklu arteterapeutycznego w kręgu kobiet „Być w pełni sobą” oraz autorska ścieżka zajęciowa Kolorowy Rozruch.

.

Dziś skupiam się nad — swobodnym wyrażaniem siebie w tańcu poprzez poszukiwanie ruchu; istniejącego w naszym ciele niezależnie od doświadczenia taneczno-ruchowego (improwizacja), pracą z rozluźnieniem i ugruntowaniem, uwolnieniem. Chętnie eksperymentuję łącząc ruchowość z głosem i plastyką. Fascynuje mnie ukierunkowanie terapeutyczne: wierzę, że poprzez pracę na poziomie ciała, możemy uwolnić i uspokoić umysł, odkryć poczucie bezpieczeństwa, zaufania do samego siebie, wzmocnić kreatywność, żywotność, a przede wszystkim wytworzyć endorfiny = uśmiech. 🙂

.

kontaktowa domi w kontakcie-tango-vert

.

www.fb/Kolorowy-Rozruch

.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s