JOGA OGÓLNA

– regularne zajęcia dla każdego – poranne wtorki i wieczorne czwartki – Yogini Chinmayi – Monika Kwik

Paulina Paula HolskaPaulina Paula HolskaJOGA W ZWIERZYNCU-Studio Zwierzyniec-20150326-20150326-800sz

.

https://www.facebook.com/events/779930495424434/

.

Wtorki: 9.00-10.30
Czwartki: 20:30-22:00

Zgłoszenia i informacje: yoginichinmayi@gmail.com, tel. 784 875 077 (Monika)

.

(oraz – Monika prowadzi także grupę JOGA DLA SENIORÓW – czwartki, 9.00-10.30 przekazujcie wszystkim potencjalnych chętnym : )

.

Na zajęciach zgłębiamy techniki jogiczne, skupiając się na takich praktykach jak:

. pranayama (praktyki oddechowe);
. dhyan (medytacja);
. asany (pozycje ciała);
. mudry (pozycje układu rąk);
. koncentracja (dharana);
. oraz innych jogicznych technikach.

Zajęcia dla każdego, niezależnie tego, czy jesteś osobą świeżo zainteresowaną jogicznymi technikami, czy już zaawansowaną,zapraszam na zajęcia.

Poziom praktyk jest dostosowywany do każdego indywidualnie.

.

Raga_Lalita

.

Kundalini Yoga (według tradycji śaktyjskiej Shri Pandita Aruna Kumara Sharmy; www.arunkumarsharma.com)

Zamiast trwać w naszej prawdziwej Naturze, identyfikujemy się błędnie z doznaniami zmysłowymi, emocjami, umysłem etc.. Ale teksty objawione (święte pisma) oraz wielcy Yoginowie i mistycy nauczają, że jeśli człowiek zdoła rozwinąć swe uśpione, potencjalne moce (Śakti) wówczas może doświadczać wyższych stanów świadomości, które krok po kroku prowadzą go do najwyższego stanu boskości (Śivatva), który jest naszą prawdziwą Naturą. Ciało człowieka jest właściwie zbiornikiem ogromnej mocy, która może zostać uruchomiona poprzez praktyki i dyscyplinę na ścieżce duchowej (sadhana). Różne tradycje duchowe zalecają rozmaite metody prowadzące uczniów do doświadczania subtelniejszych, wyższych stanów świadomości.

Co można osiągnąć poprzez praktykę jogi:

– Optymalne zdrowie i siłę
– Opanowanie kontroli nad zmysłami, emocjami i umysłem
– Umysł jest zdyscyplinowany, jasny i spokojny
– Wyostrzony intelekt
– Życie jest przepełnione stanem błogości i pokoju
– Eliminacja stresu
– Silna wola
– Serce przepełnione bezwarunkową miłością i współczuciem
– Doświadczanie subtelnych stanów świadomości i transcendentalnych doświadczeń

W trakcie 2 dniowych warsztatów zgłębiać będziemy teorię oraz praktykę „prany” skupiająć się na takich praktykach jogicznych jak: pranayama (praktyki oddechowe), dhyana ( medytacja ), asanach (pozycje ciała), mudrach (pozycje układu rąk), koncentracji (dharana) oraz innych jogicznych technikach, wszystko po to by móc samodzielnie wykonywać sadhanę prowadzącą do doskonałości duchowej.

Wtajemniczenie w ścieżkę kundalini jogi jest dostępne dla każdego, niezależnie czy jest się na zaawansowanym poziomie praktyk jogicznych czy jest się osobą świeżo zainteresowaną jogicznymi technikami.

 

Zapraszam,

Yogini Chinmayi – Monika Kwik

.

Mandala-Studio Zwierzyniec-Joga-Monika Kwik-1-vert

.

Pamiętajcie o zapisach ! Do zobaczenia : )

.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s