All in Yoga

– regularne zajęcia w środy na Zwierzyńcu – Jan Mikos

Paulina Paula HolskaPaulina Paula HolskaAll in yoga -Studio Zwierzyniec-20150326-20150326-800sz

.

Podążamy drogą syntezy łącząc praktykę 4 głównych ścieżek jogi (Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga), Tantry i Vedanty z osiągnięciami współczesnej zachodniej nauki.

.

https://www.facebook.com/events/1579583638954593/

.

Środy 17:00-19:00.

Sugerowana darowizna – 10 zł

Najlepiej nie jeść na dwie i pół godziny przed zajęciami.
Najkorzystniej przyjść w luźnych, wygodnych i ciepłych ubraniach.
Warto przynieść ze sobą matę!

ॐ ॐ ॐ

Zajęcia są otwarte dla wszystkich.

Jak w poprzednim sezonie, będziemy praktykować jogę klasyczną, skupiając się na świadomości oddechu i jego synchronizacji z ruchem. Integralną częścią zajęć jest praktyka Yoga Nidra, czyli jogiczny sen. Praktyka ta pozwala poprzez głęboki relaks, uzyskać dostęp do, niedostępnych na co dzień obszarów nieświadomości.

Moim nauczycielem jogi był Guru Rajeshji z Bihar School of Yoga. Nasza szkoła została założona przez Swamiego Satyanandę ucznia Swamiego Sivananandy. Podążamy drogą syntezy łącząc praktykę 4 głównych ścieżek jogi (Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga), Tantry i Vedanty z osiągnięciami współczesnej zachodniej nauki.

ॐ ॐ ॐ

.

Janek Kkos-all in Yoga-Studio Zwierzyniec

.

Do zobaczenia

.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s